(资料图片)

1、如果躺在床上睡不着的话可以先爬起来不要睡！爬起来做一些容易让头脑疲劳的事（如打游戏或猜谜语）总之让脑子感觉疲劳就行！到那时你想不睡都难！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。